体験会開催【シニアクラス限定】

筑紫野市にある、屋内パルクール施設

AbilityParkour@CHIKUSHIです

シニアクラス（中学生以上）向け、パルクール体験会を開催いたします！

前回（11月）で最後にします！！！と言っておりましたが・・・

多くのご要望があった為、12月も急遽開催することに決定いたしました！

今回は、シニアクラス（中学生以上）が対象です！

中学生～参加可能です、普段運動する機会の少ない大人の方にも、ぜひぜひ参加して頂きたと思います！！

大人の皆さん！！『もう昔のようには動けない』と感じていませんか？ パルクールは、無理なく自分のペースで始められ、子供の頃のように自由に体を動かして楽しく動けるスポーツです。全身を使うパルクールで、運動不足を解消しながら、もう一度動ける身体作りをしませか？

‐AbilityParkour＠CHIKUSHIの強み－

理学療法士が常駐しているため、パルクールのことだけでなく普段の身体の悩み（腰痛・膝痛など）や身体のケア方法などの相談が行え医学的な側面からもアドバイスをさせて頂きます。

‐パルクールの効果‐

走る、飛ぶ、登る、着地するなど、全身を使った動作が多いパルクールは、筋力を鍛えながらカロリー消費を高め、動き続けることが有酸素運動となり、脂肪燃焼に効果的です最初は無理をせず、自分の体力に合わせた動きから始めて、少しずつ強度や運動量を増やすことができます。

【詳細】

日時：12月27日（金）

　　　13:00～15:00

対象：中学生以上

定員：先着10名

参加費:500円

持ち物：室内シューズ・飲み物

※お子様がいる方は、お子様も一緒に参加可能です！

お申し込みの際に、親子で参加の欄に【はい】でお答えください。

【当日スケジュール】

受付→クラス体験→施設説明会→終了

当日は、パルクールの基本技などを知ってもらいながら楽しく、パルクールを体験していただけます。

普段運動する機会が少ない方には、ぜひ参加して頂きたい内容です！