ゴールデンクラスは、60 才以上もしくは運動が苦手な方を対象にした、楽しく健康的に運動を行うクラスです。柔軟性や筋力を向上させるだけでなく、バランス感覚と機敏さも養うために、簡単なパルクールの要素を取り入れています。クラスは、理学療法士のインストラクターが担当し、無理なく安全に体を動かせるようサポートします。日常生活をより快適に過ごせることを目指しています。